☁️ Tu crois comme moi que tu serais plus heureuse avec des millions en banque, des vacances au soleil ou une famille parfaite ? Tu peux remercier Florence Servan-Schreiber d’avoir écrit un livre, que dis-je un livre, une véritable bible où trouver les clés du bonheur… sans avoir besoin de millions ni d’une maison avec piscine !

➡️ Le postulat de départ, et je t’en ai déjà parlé dans une vidéo sur mon compte instagram, c’est que nous pouvons agir sur notre bonheur ↩️

⚡️50 % de notre capacité à être heureux est génétique, 10% sont dus à des facteurs extérieurs et les 40 % restants dépendent du regard que nous portons sur notre vie et les événements qui la traversent. Voir la vidéo explicative ici.

😄À partir de là , l’auteure nous apprend au fil des pages (très documentées) comment exercer notre mental à devenir plus optimiste et à développer nos qualités, au lieu de se concentrer sur nos défauts & à profiter du présent.

🥰J’aimerais t’en dire tellement plus mais chaque page est inspirante et je crois avoir surligné au moins un quart du livre tant les phrases sont motivantes et sources de réflexion.

🙏Une aide précieuse à garder près de soi toute la vie. Je crois que je vais même relire chaque année ce manuel de psychologie positive… pour être sûre d’en appliquer les principes tout au long de la vie !

Ps : si tu veux te procurer ce livre, tu peux le trouver ICI